אימון רגשי  זה לא משהו ש״לומדים״ 
אימון רגשי זו דרך חיים שהמהות שלה היא להכיר לעומק את כל החלקים של האדם
(שלנו או של אנשים שאנחנו מלווה בחיים האישיים או באופן מקצועי)
ללמוד מה מניע אנשים ומה עוצר ולהבין את החלקים הנסתרים שמשפיעים על החיים שלנו יותר מהכל.
 ללמוד להכיר את עצמנו מבחינת צרכים רצונות גבולות חוזקות נקודות חולשה , ומה החלקים שגורמים לנו להתקע
מתוך הבנה שכמו שברפואה היינו רוצים לפגוש מומחה –
בחיים שלנו אנחנו רוצים לפגוש את עצמנו כמומחים לעצמנו.  

ומתוך ההבנה שכמו שאימון כושר אם נרצה או לא נרצה הוא הדרך הבריאה לתחזק את הגוף – אימון רגשי הוא הדרך הנכונה והבריאה לתחזק את המיינד. וכמו בספורט-    זה נכון שאפשר לחיות גם בלי אבל את המחירים אתם כבר מכירים.